Das Immunsystem ist die Verteidigungsarmee deines Körpers – ein hochkomplexes Netzwerk aus Organen, Zellen und Botenstoffen, das deinen Körper rund um die Uhr vor Krankheitserregern, Fremdstoffen und krankhaft veränderten Körperzellen schützt.
Man unterscheidet zwei große Bereiche: Das angeborene Immunsystem reagiert schnell und unspezifisch – es erkennt, dass etwas nicht stimmt, und schlägt sofort Alarm. Das erworbene Immunsystem ist langsamer, aber präziser – es lernt, sich spezifische Eindringlinge zu merken und beim nächsten Mal schneller zu reagieren. Das ist das Prinzip hinter Impfungen.
Was das Immunsystem schwächt: chronischer Stress, Schlafmangel, Bewegungsmangel, eine entzündungsfördernde Ernährung, Umweltgifte – und paradoxerweise auch übermäßige Hygiene. In der Naturheilkunde stärken wir das Immunsystem durch ganzheitliche Ansätze: nährstoffreiche Ernährung, Darmsanierung, pflanzliche Mittel aus der Spagyrik und die Reduzierung von chronischem Stress. Denn ein starkes Immunsystem beginnt im Inneren.