Ein falscher Dreh, eine unbedachte Bewegung – und plötzlich ist da dieser stechende, lähmende Schmerz im unteren Rücken, der jeden Schritt zur Qual macht. Volksmund nennt es Hexenschuss, die Medizin spricht von Lumbago – einem akuten Schmerzereignis in der Lendenwirbelsäule.
Was passiert dabei genau? Meist liegt eine Kombination vor: Muskeln und Faszien im Rücken verkrampfen sich schützend, kleine Wirbelgelenke blockieren, und das umliegende Gewebe reagiert mit einer Entzündungsreaktion. Der Schmerz ist real und kann extrem intensiv sein – auch wenn keine strukturelle Schädigung vorliegt.
Die gute Nachricht: Die meisten Hexenschüsse klingen innerhalb weniger Tage bis Wochen ab. Wärme, sanfte Bewegung und das Vermeiden von Schonhaltungen helfen. Wenn der Schmerz aber immer wieder kommt, ist das ein Zeichen, dass die Ursache nicht behoben wurde: Fehlhaltungen, muskuläre Dysbalancen, alte Verletzungen oder Blockierungen in der Wirbelsäule. Hier setzt Osteopathie und Faszientherapie an – um nicht nur den Schmerz zu lösen, sondern den nächsten Hexenschuss zu verhindern.