Faszientherapie (auch: Myofasziale Therapie) ist ein manuelles Behandlungsverfahren, das auf die Behandlung des Bindegewebsnetzes (Faszien) abzielt. Durch gezielte manuelle Techniken werden Verklebungen, Verhärtungen und Spannungen im Fasziengewebe gelöst.
Techniken:
- Myofasziales Release (sanftes, anhaltendes Dehnen)
- Tiefe Gewebsmassage (Deep Tissue Massage)
- Triggerpunkttherapie
- Faszienrollen (Selbstbehandlung)
Wirkung bei Arthrose: Durch die Lösung von Faszienverklebungen wird die Belastungsverteilung im Gelenk verbessert, die Durchblutung des Gewebes gesteigert und die Schmerzwahrnehmung reduziert. Faszientherapie kann auch Entzündungsprozesse im Gewebe positiv beeinflussen.
Wissenschaftliche Evidenz: Die Forschung zu Faszien und Faszientherapie hat in den letzten Jahren erheblich zugenommen. Studien zeigen positive Effekte bei Rückenschmerzen, Schultererkrankungen und Gelenkschmerzen.